WERKWIJZE

Ik werk via een lichaamsgerichte gesprekstherapie. Dit houdt in dat ik regelmatig aan je vraag wat je in je lijf voelt. Door je af te stemmen op je lijf en zenuwsysteem, krijg je meer inzicht over waar het echt over gaat. Iedere gebeurtenis, iedere emotie en iedere gedachte laat een spoor na in je lijf. Vaak zoeken we antwoorden met ons hoofd, maar daar zit niet altijd de oplossing. Door naar alle facetten van jouw bestaan te kijken, dus inclusief jouw lijf, herken je sneller of het verhaal vanuit je hoofd klopt met de kern van jouw vraagstuk. Je kunt patronen uit het verleden helder krijgen. In verbinding je lijf en in relatie met anderen (tijdens onze sessies ben ik dat) is heling mogelijk en kun je nieuwe patronen en gedragingen ontwikkelen. Gedachten, gevoelens en gedragingen die gekoppeld zitten aan oude overtuigingen kunnen we omzetten naar een nieuwe positieve intentie. Loslaten van het oude gaat pas als je het nieuwe kunt toelaten. Stapje voor stapje.  Ik gebruik géén vorm van massage en fysieke aanraking (bijvoorbeeld een hand op jouw schouder) gebeurt pas na jouw toestemming.

Persoonlijke bandering
In eerste instantie werk ik vanuit mezelf, van mens tot mens. Ik vind het belangrijk om jou te ontmoeten om wie jij bent. Veiligheid staat voorop. Altijd. Want alleen vanuit veiligheid kun je open en eerlijk met elkaar communiceren en werken. Je bent zelf in regie over jouw eigen proces. Je bent van harte welkom om een keer kennis te maken voordat de intake begint. 

Methodisch 
Tijdens onze sessies maak ik gebruik van methodes als dat nodig is. Enkele voorbeelden daarvan zijn:

Somatic Experiencing (driedelig brein & zenuwsysteem)
Systemisch werk (vloerankers en poppetjes)
Body Drum Release (vergelijkbaar met EMDR)
Innerlijk-kind werk & relatiedynamieken
Regressie
Ademtechnieken
Bewegingsvormen
Bio-energetica
Creatieve werkvormen
Meditatie & reiki

Ik ondersteun je bij
Zelfonderzoek en reflectie | Durven veranderen | Doorzettingsvermogen