Traumahealing

Een trauma is een ingrijpende gebeurtenis die impact kan maken op jouw leven. Denk aan het verlies van een baan, een beet van een hond of een relatie die overgaat. De impact is dusdanig groot dat het je uit balans kan halen.  

Zelfhelend vermogen
Je lijf en je wezen hebben een zelfhelend vermogen. In sommige situaties verdwijnt de stress na een paar weken uit je lijf. Afhankelijk van je veerkracht, kun je je midden weer vinden en komt je leven weer terug in balans. Maar vaak is dat niet het geval. De huidige maatschappij vraagt zoveel van ons dat je niet altijd kunt herstellen. In dat geval, is het raadzaam om een paar sessies te boeken. 

Tijdens een sessie

vind je je ontbrekende hulpbronnen weer terug

krijg je regulerende oefeningen mee naar huis

bouw je lichaamsbewustzijn op

mag je in vertrouwen vertellen wat er is gebeurd

ga je oude ‘rommel’ opruimen

houden we het luchtig en speels

mag je lachen, ook als iets verdrietig is

ga je voelen waar jouw grenzen liggen

oefen je met expressie en communicatie

zie je uit naar de toekomst

En we gebruiken dit…

wandelen in het bos tbv van regulatie

vloerankers voor meer inzicht

plushe ballen en kussens

houten poppetjes en blokken

friemelen met poppits ter regulatie

boks- en ander spelmateriaal