Welkom bij Levenspit!
De praktijk voor lichaamsgeoriënteerde therapie, persoonlijke groei en bewustzijn
in beweging
terug naar het lichaam
thuiskomen in jezelf
Welkom bij Levenspit
Rust in je hoofd
Ruimte in je hart
Energie in je lijf
Herken je dit?
Uitgeblust thuiskomen na een werkdag, gejaagdheid voelen, je omgeving willen pleasen, jezelf vergeten, situaties ontwijken, geen fouten durven maken, jezelf steeds weer moeten bewijzen, snel boos of geïrriteerd zijn, piekeren en blijven nadenken, situaties ontwijken, snel emotioneel worden, jezelf terugtrekken…
En verlang je naar:
Ontspannen de dag door komen, werk en privé in balans brengen, jezelf kunnen reguleren bij stress, je eigen gedragspatronen herkennen, in balans blijven bij kritiek of afwijzing, de stap naar voren zetten ook al is het spannend, feiten en emoties kunnen onderscheiden, in je lijf zijn, jezelf uitspreken, een grens aangeven…
Kom weer in beweging
Dat is de eerste stap naar thuiskomen in jezelf
Je bent het waard
Shocktrauma
Een shocktrauma is een eenmalige ingrijpende gebeurtenis die dusdanig veel impact maakt dat het je uit balans haalt. In sommige situaties verdwijnt de stress na een paar weken uit je lijf. En soms weet je niet eens waar de stress of onrust vandaan komt. Je lichaam reageert anders dan jij wellicht zou willen. Met lichaamsgerichte traumatherapie onderzoeken we de stress en buigen we die om naar veiligheid en rust, zodat je beter kunt omgaan met de triggers.
Ontwikkelingstrauma
In onze jeugd leren we bepaalde gedragspatronen aan. Je leert bijvoorbeeld vol te houden, bepaalde situaties te ontwijken of je zoekt juist het conflict op steeds op. Vroeger was het nuttig om op deze manier te reageren. In je volwassen leven dient het je vaak niet meer. Tijdens de sessies lichaamsgerichte traumatherapie buigen we belemmerende overtuigingen om naar positieve overtuigingen en leer je beter zorgen voor je kleine ik.
Babette is nieuwsgierig naar je zonder gehaast te worden. Ze kan vanuit veiligheid laagje voor laagje afpellen en op die manier tot de echte kern komen.
Babette staat naast me. Ze behandelt me als mens en niet als patiëntnummertje. Dit gaf me de kans om te zakken en te praten over wat er is gebeurd.
Na de kennismaking voelde ik me snel op mijn gemak. Babette straalt tijdens de sessies veel rust uit. Iets ingewikkelds groeide naar iets overzichtelijks.