Traumapuzzels oplossen

Een trauma is een ingrijpende gebeurtenis die impact heeft gemaakt op jouw leven. Denk aan het verlies van een baan, een incident op het werk of een auto-ongeluk. De impact is zó groot dat het je uit balans haalt. Logisch. 

Wanneer begeleiding van Levenspit?
Als je je herkent in de onderstaande klachten, kom je in aanmerking voor begeleiding van Levenspit. 

  • Kom je overbelast thuis van het werk?
  • Heb je moeite met grenzen aangeven?
  • Laat je over je heen laten lopen of overrule jij de ander? 

Misschien is het tijd voor verandering? 

  • Wil je eigenlijk doen wat goed is voor jou
  • Wil je meer kunnen vertrouwen op jouw lijf en je innerlijke IK
  • Wil je een positieve overtuiging manifesteren in je leven
  • Wil je vertrouwen dat het universum jou precies brengt wat op dat moment nodig is? 

Tijdens onze ontmoetingen, komen we letterlijk in beweging. In plaats van zitten en praten, gaan we bewegen en voelen in het lijf. We zakken niet diep in de emoties weg, maar we gaan stapje voor stapje fysiek aan de slag. Je gaat leren: 

  • luisteren naar je lijf (lichaamsbewustzijn opbouwen)
  • voelen waar jouw grenzen liggen
  • oefenen met expressie en communicatie
  • vinden van hulpbronnen en regulerende oefeningen
  • Kijken naar de toekomst: wat heb jij nodig?

We gebruiken verschillende hulpmiddelen…

  • vloerankers
  • plushe ballen en kussens
  • spelmateriaal, zoals poppetjes en blokken
  • en nog veel meer

… en technieken om de shock uit je lijf te krijgen

  • Systemisch werk
  • Individuele opstellingen
  • Somatic Experience
  • Innerlijk kind-werk
  • Body Drum Release
  • Expressietherapie 
  • Bewegingstherapie
  • Meditatie en chakra-healing
  • Reichiaans lichaamswerk
  • Bokscoaching 

 

 

Praktisch: 

    • Schoenen mogen uit bij aanvang van sessie
    • Een sessie duurt minimaal een uur, uiterlijk anderhalf uur
    • Zelf meenemen: goede motivatie 😉

 

Ja, ik wil mijn traumapuzzels oplossen!

7 + 14 =

Ik ondersteun je bij
Zelfonderzoek en reflectie | Durven veranderen | Doorzettingsvermogen