Traumahealing

Een trauma is een ingrijpende gebeurtenis die impact kan maken op jouw leven. Denk aan het verlies van een baan, een beet van een hond of een relatie die overgaat. De impact is dusdanig groot dat het je uit balans kan halen.  

Zelfhelend vermogen
Je lijf en je wezen hebben een zelfhelend vermogen. In sommige situaties verdwijnt de stress na een paar weken uit je lijf. Afhankelijk van je veerkracht, kun je je midden weer vinden en komt je leven weer terug in balans. Maar vaak is dat niet het geval. De huidige maatschappij vraagt zoveel van ons dat je niet altijd kunt herstellen. In dat geval, is het raadzaam om een paar sessies te boeken. 

 Tijdens een sessie 

• vraag ik regelmatig wat je ervaart in je lijf
• mag je in vertrouwen praten over wat er is gebeurd
• vind je je eigen ontbrekende hulpbronnen weer terug
• krijg je regulerende oefeningen mee naar huis
• ga je oude ‘rommel’ opruimen
• beweeg je door de praktijkruimte om het speels te houden
• mag je lachen, ook als iets verdrietig is
• ga je voelen waar jouw grenzen liggen
• oefen je met expressie en communicatie
• zie je uit naar de toekomst

We gebruiken verschillende hulpmiddelen…

• vloerankers
• plushe ballen en kussens
• houten poppetjes en blokken
• regulerende elementen
• boksmateriaal 

… en deze technieken en methodes

• Systemische tafelopstellingen
• Individuele opstellingen in de ruimte
• Somatic Experience
• Innerlijk kind-werk
• Body Drum Release
• Expressietherapie 
• Bewegingstherapie
• Meditatie en chakra-healing
• Lichaamswerk
• Bokscoaching